Uitval voorblijven begint met eerder herkennen
online webinar
Dinsdag 16 juni
11.15 tot 12.00
Na dit webinar
- herken je het verschil tussen werkdruk en oplopende spanning
- zie je eerder welke signalen wijzen op overbelasting
- weet je hoe ademhaling helpt om lichamelijke signalen te herkennen en spanning te reguleren
- kun je eerder ondersteunen, in plaats van ingrijpen, als het al te laat is
Je ziet het niet ineens misgaan
Het sluipt erin.
Mensen zijn er. Het werk wordt gedaan. Deadlines worden gehaald.
Maar onder de oppervlakte begint er iets te schuiven.
Stress en spanning bouwt zich op, bijna ongemerkt.
Medewerkers zijn sneller geïrriteerd, trekken zich terug of missen focus.
Overleggen kosten meer energie. Leidinggevenden merken dat het team draait, maar niet meer vanzelf. Vragen stapelen zich op, de rek raakt eruit.
Toch blijft het vaak onbesproken. Zolang niemand uitvalt, lijkt er niets aan de hand. Tot het moment dat iemand zich ziekmeldt en blijkt dat dit al langer speelde.
Juist in de fase daarvoor ligt de sleutel. Niet bij harder werken, maar bij eerder herkennen.
Werkdruk én regie
In dit live webinar op dinsdag 16 juni laat ik zien hoe medewerkers, ook bij aanhoudende werkdruk, regie kunnen houden op hun energie en herstel.
Je leert vroege signalen van oplopende spanning herkennen, zoals verminderde focus, minder veerkracht, moeite met schakelen en herstel dat uitblijft. Signalen die vaak wel zichtbaar zijn, maar lastig te duiden in de waan van de dag.
Ik laat je zien hoe deze signalen eerder bespreekbaar worden. De ademhaling speelt daarbij een centrale rol: als ingang naar lichamelijke signalen die inzicht geven in wat iemand aankan, en wat er nodig is om spanning op te vangen. Dat maakt gesprekken concreter. Niet alleen over gedrag of motivatie, maar over belastbaarheid, herstel en realistische verwachtingen. Zodat je bijstuurt vóórdat iemand uitvalt terwijl het werk doorgaat.
Vanuit de adembeweging help ik HR, leidinggevenden en teams signalen van spanning eerder te herkennen en bespreekbaar te maken. Met ademhaling als praktisch instrument, voor inzicht, regie en herstel. Juist wanneer mensen aan het werk zijn. Zodat functioneren onder druk haalbaar blijft, met meer energie, rust en eigenaarschap in het werk.
Meld je aan voor het webinar
Dinsdag 16 juni
11.15 tot 12.00
De ademhalingsworkshop die Karlijn ons onlangs heeft gegeven was echt een aanrader! Het enthousiasme in de groep overduidelijk – iedereen ging merkbaar ontspannen naar huis. Karlijn’s heldere uitleg van de theorie legde een sterke basis voor de rest van de workshop.
Het was fascinerend hoe iets alledaags als ademhaling zoveel meer impact heeft dan we beseffen. Onder Karlijn’s deskundige begeleiding leerden we verschillende ademhalingstechnieken die verrassend snel voor echte ontspanning zorgden. Het maakte ons bewust dat wat we normaal beschouwen als ’tot rust komen’ vaak oppervlakkig is.
De workshop heeft ons niet alleen inzicht gegeven, maar ook praktische handvatten gegeven die we dagelijks kunnen gebruiken. Het is leuk om te zien hoe het hele kantoor deze technieken nu zelf toepast.
Ik ben Karlijn
Ik werk met organisaties aan het reguleren van spanning op de werkvloer.
Als ademtrainer begeleid ik al ruim zeven jaar medewerkers en teams bij het versterken van rust, veerkracht en inzetbaarheid.
Mijn aanpak is warm en nuchter, met aandacht voor bewustwording en het stresssysteem. Niet om te fixen, maar om mensen weer regie te laten ervaren: individueel én binnen de organisatiecontext.